UWAGA! W najbliższy czwartek – 28 maja, odrabiamy trening z 5 czerwca (wtedy jest święto). Wszyscy spotykamy się przy siłowni plenerowej, mniej więcej na przeciwko Szkoły Podstawowej nr 7 – tam gdzie zawsze przed treningami plenerowymi. Proszę zabrać wygodne buty oraz rękawice bokserskie w plecak. Trening potrwa od 18:15 do 19:45.
Jedna z toruńskich blogerek opisała swoją wizytę na naszej sekcji Tygrysów (dzieci 3-6). Zapraszamy do lektury i galerii mamy Adasia – nowego Tygrysa: http://mojakaruzela.pl/?p=1418 !
Każdy trening to sporo pasji i emocji, które wkładamy w to, by nasi podopieczni byli lepsi. Każdy trening to stawianie kolejnych, ciężkich kroków na drodze sztuki walki, którą wytrwają tylko… wytrwali! Dołącz do CENTURII (grupy dla dzieci od lat 3, a także dla wszystkich innych kategorii wiekowych).
Uprawianie taekwon-do to także umiejętność redukcji swej wagi. Odpowiednia dieta pomoże również w osiąganiu lepszych efektów zajęć! Niektórzy specjaliści utrzymują wręcz, że w 80% ojcem sukcesu (czyli zdrowego ciała) jest właśnie dieta, a tylko w 20% ruch… Dlatego piątkowy trening poprzedzony był wizytą pani trener żywienia! Skorzystali z niego głównie Ci nieco starsi zawodnicy CENTURII, ale było też kilku młodzieżowców – wspomaganych nawet przez babcię. Cóż… skończył się nadmiar pączków dla wnuczków. Przechodzimy na sportowy tryb życia!
Mając 8 lat wybierałem się na trening sztuki walki, na którą zapisali mnie rodzice, jak do świątyni. Sztuki walki znane były tylko z filmów na VHS, nie było jeszcze tak powszechnego dostępu do internetu – to na boisku oraz na sali toczyło się nasze życie! Obozy sportowe w wieku lat 10 to pierwsze mocne wspomnienia, zauroczenia, dziecięce dyskoteki w zdrowym klimacie, jezioro oraz treningi. Czy może być lepsze dzieciństwo niż to sportowe? Kolejnym elementom wtajemniczenia towarzyszyła niesamowita powaga – dla dziecka jego pasja wydaje się wszak najważniejszą rzeczą na świecie… Podczas treningów i na wyjazdach, uczyliśmy się wzajemnych relacji – nie patrzyliśmy przez pół dnia w szklany ekran smartfona.
Dnia 15 maja – w piątek, odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 7 (ul. Bema 66) darmowe spotkanie z panią trener żywienia. Celem jest wykład na temat odżywiania dla trenujących w Centurii oraz w Centurii TKD Tigers oraz dla ich rodzin! Najpierw wspólnie posłuchamy wykładu dotyczącego zdrowego odżywiania się, a następnie pani trener zbada poziom tkanki tłuszczowej u każdego chętnego. O 17:45 na sali gimnastycznej SP7 rozpoczną się nasze normalne zajęcia (Centuria – wszystkie grupy), a Ci którzy nie zdążyli – będą wyciągani na kilka minut z zajęć i również dowiedzą się ile powinni schudnąć. Pamiętamy! W najbliższy piątek przychodzimy już o 16:55! Zabierzcie rodziców oraz rodzeństwo. To nic nie kosztuje, a jesteś tym co jesz!
