Jak trenujemy w CENTURII ?

Trening taekwon-do jest mocno urozmaicony, tak jak i sama koreańska sztuka walki. Dziecko rozwija całe swoje ciało pod różnymi względami. Zawodnik musi być gibki, szybki, rozciągnięty, a także odpowiednio wytrzymały. By to osiągnąć potrzebne są lata regularnych treningów, a ich trudność wzrasta wraz z zaawansowaniem.

Nowa grupa CENTURII zaczyna od samych podstaw – od nauki podstawowych uderzeń rękoma oraz kopnięć. Towarzyszy temu wiele różnych ćwiczeń rozciągających oraz ogólnorozwojowych, a także nieco zabawy nastawionej na rozwój młodego adepta w odpowiednim kierunku.

Taekwon-do CENTURIA to zarówno trening techniczny – nauka technik wykonywanych „w powietrze” (uderzenia, kopnięcia, układy formalne itd.), technik specjalnych (kopnięcia wzwyż, w dal, kopnięcia o wzrastającej skali trudności), a także trening walki sportowej. Dzieci są stopniowo wprowadzane w tajniki walki, pod czujnym okiem instruktora zaczynają zabawy sparingowe w rękawicach oraz w specjalnych ochraniaczach. Od wczesnych zajęć staramy się zapoznawać uczniów z zasadami zdrowej, sportowej rywalizacji. Taekwon-do to także siła, a więc trenujący wzmacniają powierzchnie atakujące przy użyciu różnego typu tarcz.

Taekwon-do CENTURIA prowadzi treningi na tyle różnorodne, że uczęszczanie na zajęcia nie ma prawa znudzić się młodemu człowiekowi, który chce stać się wojownikiem. Znajdzie u nas wszystko, jednocześnie rodzic może być spokojny, gdyż uczymy honorowej i godnej postawy, nie zaś bezmyślnej agresji. „Do”, które jest jednym ze składników naszej sztuki walki taekwon-do, zakłada takie właśnie podejście.

Do zobaczenia na sali!